Julia Mancuso, escolhida como “a melhor esquiadora americana de sua geração”. Ela ganhou a medalha de ouro no slalom gigante em 2006 nos jogos olímpicos de Torino e utiliza equipamentos de Pilates em seu treino diário.
Mancuso, como outros atlestas olímpicos, pratica Pilates diariamente quando está em viagem, e se tornou uma parte importante em seu preparamento físico.
Mancuso pratica a maioria dos exercícios na Chair, e carrega a mesma em suas viagens quando está competindo.
“Estou 50 anos a frente do meu tempo…”, declarou Joseph Pilates. E ele estava certo. 60 anos atrás, Joseph Pilates utilizava os elementos corpo/mente de seu método para melhorar sua performance no esqui.
“Forma física é o primeiro requisito para a felicidade.”
A interpretação de “forma física” é a realização e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, com a total capacidade natural da mente, tornando fácil e satisfatória a realização das diferentes tarefas de nosso dia-a-dia, com prazer e espontâneidade.
Esta foto de Joseph Pilates em seus esquis fala por si só.
Fonte: PilatesBlog.com
0 comentários:
Postar um comentário