Pilates é um método de exercícios físicos criado por Joseph Pilates. O programa vem se tornando popular nas academias, adotado por inúmeros personal trainers e também pode ser encontrado em formato de jogos para Wii e app para Iphone.
Para encarar a atividade de maneira divertida, o jogo desenvolvido pela SEGA para Wiifunciona como o Wii Fit, usando o Wii Remote e a Balance Board para monitorar os movimentos e escolher um dos vários graus de dificuldade que vai garantir um ótimo treino para todos os níveis. Os exercícios são instruídos na tela por Daisy Fuentes, modelo cubana e estrela da MTV Latina. Ela fornece exercícios e dicas de alimentação saudável durante todo o programa e você também pode criar e personalizar seus próprios exercícios de Pilates com seus exercícios favoritos.
Já o New U Yoga e Pilates desenvolvido pela Nintendo, é outro jogo totalmente compatível com a Wii Balance Board™e Wii Motion Plus™.
Direcionado para as necessidades do corpo e mente, com mais de 117 exercícios diferentes, repartidos por respiração, relaxação e técnicas de meditação.
Todos os exercícios são acompanhados por vídeos e locuções de personal trainers reais, que auxiliaram os praticantes a melhor executarem todos os movimentos propostos.
Sendo uma das disciplinas com maior crescimento no mundo, dirigido tanto a homens como mulheres, o importante é tirar proveito dos múltiplos benefícios do jogo, para desenvolver massa muscular, flexibilidade, equilíbrio e desenvolvimento uniforme, por meio do métodoPilates, para obter um corpo saudável, base para toda uma série de outros desportos.
Para XBox, existe também o jogo Yourself Fitness, que conta com mais de 500 exercícios únicos para escolher - através de sessões de trabalho com o Yoga, Pilates, Fitness Cardio, Strength Training entre outros.
Fonte: fnac, wiiclube.com e sega.com
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